Come gestire l’alimentazione dei bambini in comunità nido e asilo
Per i nostri figli Settembre significa la ripresa dell’anno scolastico e per molti di loro che frequenteranno l’asilo nido o la scuola materna…
Tag: nutrizione
Il pomodoro, tante proprietà in un alimento estivo per eccellenza
Esistono più di 1000 varietà di pomodoro che si differenziano per forma, dimensione, colore: dai pomodorini ciliegini, ai pomodori giallo brillante, ai perini,…
I legumi, alimento salutare ma senza esagerare
Spesso le persone non li consumano perché ricchi in componenti che causano aria, cioè gli oligosaccaridi (zuccheri a catena corta) che si trovano…
Omega 3 e Omega 6: il giusto apporto
Gli Omega 3 (ω3 o n-3) e gli Omega 6 (ω6 o n-6) sono acidi grassi essenziali, la cui corretta integrazione è fondamentale…
